東大バレエ部 １６日(水)稽古メニュー

１６日はボリショイバレエ学校１年生(１０～１１歳)の前期プログラムから稽古します。
※東大バレエ部は、稽古前に身体を温めるため"ギムナスチカ"(ボリショイ１～５年生プログラム)を５～１０分程度で行っております。

東大バレエ部は正統ワガノワ・メソッドに基づいておりますので、
先ずは８つの方向から覚えなくてはなりません、覚悟。
踊りながら迷子になるチェケッティ派、ではありませんのでご安心を。

1.Battement tendu
а)с I позиции в сторону,вперед,назад,с demi plie в I позиции во всех направлениях в сочетании с passe 　par terre
б)с V позиции в сторону,вперед,назад,с demi plie　в V позиции во всех направлениях в сочетании с passe 　par terre
в)с опусканием пятки во II позиции без перехода и　с переходом на другую ногу

2.Preparation к Rond de jambe par terre en dehors/en dedans и Demi rond и Rond de jambe par terre en dehors/en dedans

3.положение ноги sur le cou de pied вперед,назад и условный,для Battement fondu вперед на 45°на всей стопе

4.Battement soutenus носком в пол,на 45°вперед,в сторону,назад и на полупальцев

5.Battement retires sur le cou de pied и на 90°на полупальцев

6.Battement frappes в сторону,вперед,назад на 30°

7.Petit battements sur le cou de pied на полупальцев и с корпусом

8.полуповорот в V позиции к станку и от станка с переменой ног на полупальцах,начиная с demi plie И с вытянутых ног(demi detourne),а также полный поворот(detourne)

9.Changement de pied

10.Temps saute по I II V позициям

11.положения epaulement croise,efface И позы croisee,effacee,ecartee вперед И назад:　I II IV И V позициях en face И epaulement

コストロヴィツカヤ"100уроков"よりコンビネーションを構成します。
※Plie,Rond de jambe par terreは4/4拍子になります。

プラスでいつも通りにピルエット・アンドゥオール１回転(片足で回るやつ)と、
グリッサードアントールナン(両足で移動しながら回るやつ)、
トランポリンジャンプI II V ポジション(爪先伸ばして両足跳び)をします。
めっちゃバレエっぽい動きなので。

基本的に１年生は手足、頭をすべて別に切り分けて考え、
ポールドブラ(腕)、回転と切替、姿勢、伸縮を個別に意識しながら稽古しますが
皆さんもう２０歳を超えた大人なので、全て一緒にやってしまいましょう、
そのほうが楽しいですし。

１６日は１０時半からです。
稽古中の眺め、駒場図書館とソ連領周辺は自然がいっぱい、絶景です。
気持ちの良い朝を迎えましょう。


うどん立ち！バレエを習えばこんなにバランス感覚がよくなります。
バレエ部を作っちゃった濱中怜美ちゃん(教養学部総合社会科学科国際関係論分科)です。
１年前に駒場で出逢ってから、都内のおいしいうどん屋さんに連れて行ってもらっています。

o(〃＾▽＾〃)o