１ヶ月に一度の宮中バレエスクールにて行っています基礎強化クラスを受講された皆様、ありがとうございました。「膝を伸ばす」では無くて、ちょっと言葉を変えて「膝を入れる」と考えてみる。膝を伸ばすだけでは、外側の筋肉に余計な力が働いてしまうだけで…
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